子育てに奮闘する日々の中で。
あるいは、子どもが少しずつ手を離れていく時間の中で。
そして、パートナーの海外赴任に伴い、自分の仕事や役割を手放してきた日々の中で。
ふとこんなことを感じることはありませんか？
・私らしさってなんだろう
・これからの時間をどう使っていきたいんだろう？
海外での暮らしは、新しい経験にあふれています。
でもその分、自分の気持ちをどこかに置いてきてしまうことも。
このワークショップは、シンガポールで暮らす女性の方のための、
自分を見つめる90分の対話の場です。
自分のことって、知っているようで実は知らないことがいっぱい。
「私はこんなことが好きだったんだ」
「こんな強みが自分を支えてくれていたんだ」
そんな発見を積み重ねる「自分を知る旅」は、驚くほど楽しく、心強いものです。
暗闇で足元を探るのではなく、自分の中に「灯り」を灯すような時間。
新しいあなたに出会うワクワクを、一緒に楽しみませんか？
「自分を知る」を、一生モノの楽しさに。
このワークショップでは、感性・自分らしさ・価値観という3つの視点から自分を見つめます。
写真カードや対話ワークを通して、自然に自分と出会う時間です。
特別な準備や知識は必要ありません。初めての方でも安心してご参加いただけます。
日々の忙しさの中で、私たちは自分の感情を「なかったこと」にしがちです。ここでは、色鮮やかな写真カードを使い、思考のフィルターを通さずに今の心に直接触れていきます。
問いかけに答えながら、心の奥に眠っていた「本当の気持ち」が少しずつ形になっていく、、、。
「私、こんなふうに感じていたんだ」という新鮮な自分との再会は、感性を心地よくひらき、心を整えるきっかけをくれます。
自分で「当たり前にできていること」の中にこそ、あなただけの宝物が眠っています。
VIAの診断などをヒントに、欠点を克服するのではなく、今のあなたがすでに持っている豊かな資源に光を当てます。
「これが私の武器だったんだ！」
という確信は、これからの毎日に圧倒的な自信を授けてくれます。
あなたが本当に大切にしたいものは、社会や誰かの期待とは違うかもしれません。
カードワークを通じて、心の底にある「譲れない価値観」を明確にすることは、人生の羅針盤を持つこと。
自分だけの「北極星」が見えていれば、もう誰かの声に振り回されることはありません。
こんな方におすすめです
✔ 「私らしさ」を大切にしたいけど、どうしたらいいのか分からな
✔ 自分のことを後回しにしがちで、ゆっくり向き合う時間を持ちたい
✔ 安心して話せる場で、自分の気持ちを整理してみたい
✔ 同じような立場の方と、ゆったり対話してみたい
✔ シンガポールの暮らしの中で、ふと立ち止まりたくなる瞬間がある
90分の対話の中で、こんな変化が起こります
✔ 言葉にならなかった気持ちが整理される
✔ 自分の強みや価値観に気づく
✔ これからの選択が少し楽になる
✔ 「私はこれでいい」と思える瞬間がある
ご参加にあたって
・全3回シリーズですが、各回単独参加もOKです
・難しい知識は不要です。初めての方も大歓迎です
・お友達と一緒にご参加も大歓迎です
開催日程が確定しましたら、公式LINEにて一斉にご案内と募集を開始いたします。
「先行案内を受け取りたい」「自分のための時間を確保したい」という方は、ぜひ友だち追加をしてお待ちください。
募集開始のタイミングを逃さずにお受け取りいただけます。
「興味がある」というお気持ちをスタンプで届けていただけたら、準備をしている私にとって、何よりの励みと喜びになります。
少人数での開催を大切にしたいからこそ、皆様の「気になる」という声が、場所選びや日程を決めるための心強い道しるべになります。 ぜひ、お気軽に「ぽちっ」とスタンプを送ってくださいね。
あなたの小さなアクションを、ワクワクしながらお待ちしています！
プロフィール — 佐藤 恵理（Eri Sato）
「感性をひらき、思考を整える」ライフ＆ストレングスコーチ
大学病院付属の研究所で基礎研究に従事した後、パートナーの転職に伴い来星。シンガポール在住17年。二人の子供を育てる中で、自分自身のキャリアや役割、そして「私らしさ」という問いに向き合い続けてきました。
研究者として培った「物事を客観的に見つめる視点」と、コーチングによる「一人ひとりの感性と強みを引き出すアプローチ」を融合。現在は、CliftonStrengths®やPoints of You®などのツールも用いながら、「自分自身の軸を育み、健やかに毎日を過ごすため」の伴走を行っています。
「自分を知る」という一生モノの楽しさを通じて、誰もがしなやかに、自分らしく次の一歩を踏み出せる場をプロデュースしています。
