コーチングセッション

コーチングは、コーチによって様々です。また、コーチとの相性もとても大切です。
私とのコーチングがご自身と合うかどうか判断するために、まず体験セッションを受けてみてください。
体験セッションを受けてみて、継続セッションを受けるかどうかご判断してください。
コーチングを初めての受ける方でも、「コーチングとは」からお伝えいたしますので、ご安心ください。

■体験セッションの目的
・コーチとの「相性」「信頼感」を確認していただくため
・コーチングについてご理解していただくため
・コーチの役割、クライアントの役割をご理解していただくため


■当日の流れ （60分〜90分）
セッションはオンライン（Zoom)にて行います。
・お互いの自己紹介
・「コーチングとは？」の説明
・コーチングに興味を持った理由、コーチングで扱いたいテーマについてお伺いします
・体験セッション（15分程度、コーチングを体験していただきます）
・質問タイム
・契約希望の確認
継続セッションを行うかどうかご判断いただきます。

・契約をご希望の方は、引き続き、契約回数、契約期間、受ける頻度、セッション日時などのご相談をいたします。

※無理に契約をオススメすることは致しませんので、ご安心ください。コーチングはコーチとクライアントの相性や信頼感が重要ですので、「何となく違う」など違和感を感じた場合は遠慮なくお断りください。

※精神科や心療内科に通院・治療中の方は、コーチングセッションをすることで症状が不安定になるケースがありますので、原則お断りしています。

※体験セッションを受けていただいたうえで、必要であればより適すると思われる他のコーチを紹介したり、または他のアプローチ（カウンセリング、コンサルティング等）をご案内したりすることもあります。

■お申し込み

料金：3000円　無料で受付中！

■お申し込み後
お申し込み後、２、3日以内にご記入いただいたメールアドレスにお返事いたします。
セッション日程の調整をご相談させていただきます。
日程が確定後、Zoom リンクをお送りいたします。
実施前日までに簡単なアンケートに回答していただきます。

ご希望の回数、期間、頻度を元に作成したコーチングセッション同意書をお送りいたします。ご確認の上、同意いただき契約を締結します。また、コーチングをスタートするための書類をお送りいたします。セッション前までに取り組んでいただく事前ワークがあります。

指定日までに、料金のお支払いをお願いいたします。
お支払い方法は、クレジット払い（シンガポール以外の国にお住まいの方）、銀行振込（シンガポール在住の方）、PayNow（シンガポール在住の方）となります。

■第1回セッション
事前ワークを元に、コーチと共に、期間中に取り扱いたい「テーマ」と目指したい「ゴール」を明確にします。


■2回目以降のセッション
2回目以降は、第1回セッションで決めた「大テーマ」や「ゴール」を元にセッションを重ねていきます。
毎回、「話したいテーマ」をご用意ください。
初めのうちは「テーマ」や「ゴール設定」をご自身で考えるのが難しく感じるかもしれません。そのような場合は一緒に考えていきましょう。
毎回セッション後に「振り返りシート」のご記入をお願いしております。改めて、セッション中に「気づいたこと、感じたこと」や「決めた行動」を文字に書いてまとめていただきます。

■最終回セッション
コーチング期間中の振り返りを行い、気づきや成長、成果、課題についてお話をします。
また、引き続きセッションを継続したい場合は、お申し付けください。

※コーチング契約の期間
コーチングは継続して受けていただくことにより効果が出ます。契約期間は３ヶ月以上でお願いしています。