ストレングス探究コーチングセッション

すでにある自分と、出会い直す時間

CliftonStrengths®（クリフトンストレングス）を手がかりに、
あなたの“らしさ”がどのように形づくられてきたのかを、
一つひとつ丁寧にたどっていくセッションです。

資質の名前や解説だけでは見えにくい「自分にとっての意味」。
それを、自分の体験や感覚と結びながら言葉にしていくことで、
「私はこういう人かもしれない」──そんな実感が静かに立ち上がってきます。

あなたの中にある“自然な反応”のパターンを見つめ直し、
強みとしての輪郭を確かめていく時間。
気づいたときには、自分の取り扱いがわかるようになり、
日々の選択や行動が、少しずつ自己一致したものへと変わっていきます。

このセッションで大切にしていること

自分の強みを活かす前に、まず自分の資質を「受け取る」。
このセッションでは、そのプロセスを大切にしています。

分類や分析ではなく、
あなた自身の言葉と体験を大切にしながら、
資質がどのようにあなたの人生で働いてきたかを一緒に探っていきます。

焦らず、丁寧に、自分の感覚に耳を澄ませることで、
「私はこういう人かもしれない」という実感が、静かに立ち上がってきます。
その実感が育っていくことで、自分らしい判断や選択ができる軸が、少しずつ整っていきます。

このような方におすすめです

• CliftonStrengths®を受けたけれど、まだうまく活かしきれていないと感じている方
• 資質を深く理解し、自分の言葉で語れるようになりたい方
• 「こうあるべき」から離れ、自分の自然なあり方に立ち返り、『自分軸』を確立したい方
• 他人との比較ではなく、自分なりの納得感を得たい方

• 強みが空回りしていると感じるときに、その使い方を見直したい方
• 「やっかいだ」と感じていた自分の特性に、価値を見出したい方
• 自信をつけたいわけじゃない。でも“自分を信じられる感覚”がほしい方

• 進路や仕事、やりたいことについて、自分に合ったやり方を考えたい方
• 自己理解を深め、関わる相手（部下、生徒、子供）との接し方を見直したい方
• 互いの違いを活かし補い合うチームを育てたいリーダー・教育者の方

• 自分の強みを活かして、次のステージへと一歩踏み出したい方
• 確かな『自分軸』を基盤に、新たな挑戦を通じて成長したい方

セッションを通じて得られること

• 自分の強みが「表面的な言葉」ではなく、実感をともなって理解できる
• 「私はこういう人間かもしれない」と思えるようになる
• 誰かと比較するのではなく、自分なりのスタイルに納得できる
• 資質の組み合わせを通して、自分ならではの“成功パターン”が見えてくる
• 取り扱いにくいと感じていた資質を、自分の味方に変えていける
• 無理に「自信を持つ」ではなく、「自信がなくても『ストレッチゾーン』へと動き出せる」感覚
• 判断基準を”他人軸”から”自分軸”へと、少しずつ変化していく

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セッションの概要と流れ

形式：Zoomによるオンラインセッション
所要時間：各回約120分x2回（＋継続セッションのご案内）

プランと料金

◆ストレングス探究プレセッション
時間：60分〜90分
料金（一般）：3,000円（30 SGD）
料金（学生）：2,000円（20 SGD）

初めての方へ
「CliftonStrengths®（ストレングスファインダー）って何だろう？」「コーチングが初めてで、どんな雰囲気か知りたい」という方に最適です。あなたの強みに関する疑問にお答えし、セッションの進め方やコーチとの相性をご確認いただけます。

◆ストレングス探究コーチングセッション（2回）
時間：各回 120分（全2回）
料金（一般）：30,000円（300 SGD）
料金（学生）：20,000円（200 SGD）
※クリフトンストレングス受検費別途必要（割引価格で受検可）

「まずは自分の資質を深く掘り下げたい」という方へ
上位10資質すべてを丁寧に探究し、あなたの才能がどのように機能しているのか、そしてどのように自分らしい強みとして活かせるのか、その基盤を築くための集中セッションです。

◆ストレングス探究コーチング（2回）＋継続コーチングセッション（3回）（全5回）
時間：第1、2回 120分、第3回〜第5回　60分
料金（一般）：50,000円（500 SGD）
料金（学生）：35,000円（350 SGD）
※クリフトンストレングス受検費別途必要（割引価格で受検可）

CliftonStrengths®を用いて、自分の資質を深く理解し、日常や仕事に活かすまでの流れを丁寧にサポートする包括的なプログラムです。
自己理解 → 意味づけ → 実践へというプロセスを5回かけて進め、あなたの強みを真に「使える」ものへと育てていきます。

お支払いについてのご案内

お支払い方法：
クレジットカード決済（シンガポール以外の国にお住まいの方）
銀行振込、PayNow（シンガポール在住の方）

※コーチはシンガポール在住のため、為替レートによって、金額は変動する場合がございます。
あらかじめご了承ください。

その他のご案内

• 別途Gallup社のクリフトンストレングス34の診断料金が必要です。詳しくはこちらをご覧ください。
• クリフトンストレングスの受検がまだの方は割引料金で受検していただけます。お申し込みの際にお知らせください。
• 事前にクリフトンストレングスを受けていただき、そのレポート結果を共有していただきます。（守秘義務はお守りいたしますのでご安心ください）
• 基本的に月〜土曜日の10時〜20時（日本時間）/ 9時〜19時（シンガポール時間）に実施します。
• 上記の金額については、予告なしに変更することがあります。あらかじめご了承ください。

【コーチングは医療行為や心理療法ではありません】
精神科や心療内科に通院・治療中の方は、コーチングセッションをすることで症状が不安定になるケースがありますので、主治医の方にご相談ください。

よくあるご質問

CliftonStrengths®（ストレングスファインダー）の結果を見ただけではピンときません。大丈夫でしょうか？

もちろんです。このセッションは、結果を「深く自分ごと化する」ための時間です。 説明書的な解釈ではなく、ご自身の経験や感覚とつなぎながら丁寧に進めていきます。

自分の課題や悩みにも触れてよいのでしょうか？

はい、大歓迎です。強みと課題は表裏一体でもあります。今の困りごとを起点に、強みの新しい使い方が見えてくることもあります。

セッション後に継続サポートも受けられますか？

はい、ご希望に応じて「継続コーチングセッション」のご案内もしております。自己の軸を土台に、さらなる成長と可能性を拓いていきたい方は、セッション内でご相談ください。

クライアント様の声

☆自分を知ることが人生に影響する力を持つ
より深く自分を知るということは、すぐに成果が表れるものではないけど、自分を知ることで何かがちょっと質的に変わる、それが人生に影響する、そういう力があるものだと思いました。
ストレングス・コーチングを受けて本当に良かったです。ありがとうございます。

☆書籍では得られなかった”モヤが晴れる”実感
書籍を読んで自分なりに理解していたつもりでしたが、恵理さんから説明を受けて、資質の順位や、人によって同じ資質でも出方に違いがあるなど、正しい情報を知ることができてよかったです。今回のセッションを受けて、モヤが晴れた気持ちです。今回の気付きを行動に移せば、きっと私が望む未来が訪れるような気がしています。
辛抱強くクライアントの話をじっくり聞いてくださる恵理さんに、全てをゆだねて話す事ができました。本当にありがとうございました！

☆ひとつひとつの資質がつながり、個性として見えてきた
結果だけをみるとそれぞれが単発にある要素と思っていましたが、実際にはそれぞれの要素が絡み合い関連しあっていることが分かり、これがまさしく個性であると思いとても面白かったです。

☆学生時代までさかのぼる“強みの記憶”
とても楽しく、自分の強みを認識することができました。どうしても印象の強い直近の出来事を考えがちですが、強みに基づいて思い出すと学生時代までさかのぼり、より深く過去の経験に裏付けされたエピソードを思い出して、一層強く強みとして認識できました。

☆強みが無意識に発揮されていたことへの気づき
レポートを読むことである程度「ああ自分にはこんな部分があるんだな。ここが強みということになるんだな」という理解はできていた。が、実際にセッションを受けることで自分自身が過去から現在に至るまでほぼ意識をせずにいかほどに自分が自分自身であり、自分の強みを肝心要なところでフル活用していたのかが分かった。自分の強みのトップ5を仮に意識をして使うことができれば自分が発揮できる能力の最大値に近づけると感じた。これはとても嬉しい気づきであった。

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