ご契約までの流れ
コーチングは、コーチによって様々です。また、コーチとの相性もとても大切です。
私とのコーチングがご自身と合うかどうか判断するために、まず体験セッションを受けてみてください。
体験セッションを受けてみて、継続セッションを受けるかどうかご判断してください。
コーチングを初めての受ける方でも、「コーチングとは」からお伝えいたしますので、ご安心ください。
■体験セッションの目的
・コーチとの「相性」「信頼感」を確認していただくため
・コーチングについてご理解していただくため
・コーチの役割、クライアントの役割をご理解していただくため
■当日の流れ (60分〜90分)
セッションはオンライン(Zoom)にて行います。
・お互いの自己紹介
・「コーチングとは?」の説明
・コーチングに興味を持った理由、コーチングで扱いたいテーマについてお伺いします
・質問タイム
・契約希望の確認
継続セッションを行うかどうかご判断いただきます。
・契約をご希望の方は、引き続き、契約回数、契約期間、受ける頻度、セッション日時などのご相談をいたします。
※無理に契約をオススメすることは致しませんので、ご安心ください。コーチングはコーチとクライアントの相性や信頼感が重要ですので、「何となく違う」など違和感を感じた場合は遠慮なくお断りください。
※精神科や心療内科に通院・治療中の方は、コーチングセッションをすることで症状が不安定になるケースがありますので、原則お断りしています。
※体験セッションを受けていただいたうえで、必要であればより適すると思われる他のコーチを紹介したり、または他のアプローチ(カウンセリング、コンサルティング等)をご案内したりすることもあります。
■お申し込み
料金:3000円 無料で受付中!
■お申し込み後
お申し込み後、2、3日以内にご記入いただいたメールアドレスにお返事いたします。
セッション日程の調整をご相談させていただきます。
日程が確定後、Zoom リンクをお送りいたします。
実施前日までに簡単なアンケートに回答していただきます。
ご希望の回数、期間、頻度を元に作成したコーチングセッション同意書をお送りいたします。ご確認の上、同意いただき契約を締結します。また、コーチングをスタートするための書類をお送りいたします。セッション前までに取り組んでいただく事前ワークがあります。
指定日までに、料金のお支払いをお願いいたします。
お支払い方法は、クレジット払い(シンガポール以外の国にお住まいの方)、銀行振込(シンガポール在住の方)、PayNow(シンガポール在住の方)となります。
■第1回セッション
コーチと共に、期間中に取り扱いたい「テーマ」と目指したい「ゴール」を明確にします。
■2回目以降のセッション
2回目以降は、第1回セッションで決めた「大テーマ」や「ゴール」を元にセッションを重ねていきます。
毎回、「話したいテーマ」をご用意ください。
初めのうちは「テーマ」や「ゴール設定」をご自身で考えるのが難しく感じるかもしれません。そのような場合は一緒に考えていきましょう。
毎回セッション後に「振り返りシート」のご記入をお願いしております。改めて、セッション中に「気づいたこと、感じたこと」や「決めた行動」を文字に書いてまとめていただきます。
■最終回セッション
コーチング期間中の振り返りを行い、気づきや成長、成果、課題についてお話をします。
また、引き続きセッションを継続したい場合は、お申し付けください。
※コーチング契約の期間
コーチングは継続して受けていただくことにより効果が出ます。契約期間は3ヶ月以上でお願いしています。
テーマ例
コーチングのテーマは、仕事のことでも、プライベートのことでも、「あなた」に関することならどんなことでも大丈夫です。
「今の状態から変わりたい、でもテーマが分からない」という方も大丈夫です。
テーマを考えるところから一緒にしましょう。
<テーマ例>
・将来好きな仕事で独立したい
・人生の岐路・転機で、どの道を選ぶかを悩んでいる
・進路について考えたい
・本当にやりたいことを見つけたい
・将来のキャリアをどうするか考えたい
・今の仕事で充実感を持ちたい
・自分の夢や理想を叶えたい
・人間関係を改善したい
・生活習慣を改善したい
・子育てなどのためキャリアブレイク後、どのように再出発するかで悩んでいる
・一人で仕事をしているので、自分の考えをアウトプットしてまとめる場が欲しい
・研修内容・授業内容・イベント内容を考えたい
・企画内容、事業内容を考えたい
など
※テーマは、現在気になっていることを、まずは何でもお気軽にお話しください。
どういう内容がコーチングのテーマになるのかわからない場合も、お気軽にご相談ください。
料金
基本的にセッションの料金は、1回(60分)75 SGD / 7,500 円となっております。
学生の方(高校生以上)は1回(60分)50 SGD / 5,000 円でご提供いたします。
コーチングは継続して受けていただくことにより効果が出ます。
3ヶ月以上の契約をお願いしております。
頻度は、初めは二週間に1回をおすすめしております。
その他の時間、回数でご希望の方は、ご相談ください。柔軟に対応させていただきます。
新規契約の方 | 時間 (1回あたり) | 料金(税込) |
---|---|---|
体験セッション(新規の方) | 60分〜90分 | |
まずは試してみたい方におすすめ 3ヶ月コース(セッション6 回) | 60分 | 450 SGD / 45,000 円 |
じっくりと取り組まれたいテーマがある方におすすめ 6ヶ月コース (セッション12 回) | 60分 | 900 SGD / 90,000 円 |
学生の方(高校生以上) | 時間 (1回あたり) | 料金(税込) |
---|---|---|
体験セッション(新規の方) | 60分〜90分 | |
まずは試してみたい方におすすめ 3ヶ月コース(セッション6 回) | 60分 | 300 SGD / 30,000 円 |
じっくりと取り組まれたいテーマがある方におすすめ 6ヶ月コース (セッション12 回) | 60分 | 600 SGD / 60,000 円 |
※ストレングスコーチングセッションに興味がある方はこちらをご覧ください。
ストレングスコーチングセッションと継続セッションのパッケージもご用しております。
※上記プラン終了後、継続をご希望の方
セッション時間、セッション回数、契約期間など改めてご相談させていただきます。
※上記の金額については、予告なしに変更することがあります。あらかじめご了承ください。
※コーチングは医学的・診断、精神分析、心理療法又はカウンセリングを目的とするものではないため、コーチはセッションにおいてこれらに該当する行為は致しません。
ご不明な点やご質問がある方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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